BASEN
Zachęcamy do korzystania z naszego sportowego basenu (o wymiarach: długości 25 m i szerokości 12,5 m -6 torów).
Pływanie niesie za sobą ogromne korzyści zdrowotne poprzez wzmacnianie całego układu mięśniowego (bez obciążania biernego aparatu ruchu – kości i stawów), zwiększanie wydolności oddechowej, poprawę funkcjonowania układu sercowo- naczyniowego, a także, szczególnie u dzieci, rozwijanie uzdolnień ruchowych, kształtowanie podstawowych cech motorycznych tj. siła, wytrzymałość, szybkość i koordynacja ruchowa…, a przede wszystkim przynosi relaks, wypoczynek i przyjemność, wpływając pozytywnie na sferę psychiczną!
Temperatura wody: 28 stopni Celsjusza
SAUNA
Kilka słów o saunie:
Słowo sauna ma swój rodowód w Finlandii, tam właśnie mówi się o kąpieli w saunie. Temperatury panujące w saunie wynoszą od 60 do 100 stopni Celsjusza. Powietrze jest tak suche, że nikt się nie może oparzyć, a skóra może wydzielać pot, które odparowuje. Parowaniu towarzyszy efekt chłodzenia.
Koniecznym elementem korzystania z sauny jest schłodzenie organizmu pod bieżącą zimną wodą. Finowie do tego celu korzystają często ze śniegu lub kąpieli w przeręblach.
Celem pobytu w saunie jest rozluźnienie fizyczne i psychiczne człowieka, poprawienie nastroju oraz zwiększenie wydolności i odtrucie organizmu.
Pytania i odpowiedzi:
Czy gorąca sauna jest niebezpieczna dla skóry?
Odpowiedź: Nie, gdyż w czasie korzystania z sauny dostarczane ciepło powoduje, że procesy metaboliczne w komórkach skóry przyspieszają się 2 do 3 razy. W wyższej temperaturze zwiększa się też szybkość tworzenia przeciwciał.
KOMUNIKAT
Uprzejmie informujemy, iż woda w naszym basenie spełnia wymagania określone w rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 2015 roku.
Analiza wody została wykonana przez firmę posiadającą akredytację Polskiego Centrum Akredytacji.
